Apertura mental y aceites esenciales - Email #38
Es un tema complejo este de si se puede cambiar o no. Quiero decir, algunas personas creen que no es posible que alguien pueda cambiar, de verdad. Si esto fuera cierto, claro está, implicaría que tampoco tú puedes hacerlo. Y tampoco la gente que te rodea.
Pero, aunque el cambio no es el tema de este email, me sirve para introducirlo, porque la sola frase “apertura mental” suena bonita, pero a saber que es eso y si realmente “eso” que es, sirve para algo.
Por ello, y para comenzar, empezaré por aclarar los límites de lo que puedes hacer o no, cuando te decimos que puedes cambiar. Es muy sencillo. Resulta que hay partes de ti que puedes cambiar y otras no. En general, puedes cambiar cosas de tu cuerpo, por ejemplo, operarte las arrugas de tu cara. Pero también puedes cambiar cosas más subjetivas, y a eso “interno” que puedes cambiar es a lo que se le llama “rasgo de la personalidad”.
Claro está que este email no se centra en explicarte nada sobre cómo estirar la piel de tu cara, sino en algo más subjetivo. Nos centraremos en una parte de lo que llamamos “tu personalidad”, que es el nombre que le damos al conjunto de las características y de las cualidades que te pertenecen y que hacen que te diferencies de otras personas.
La idea a la que me refiero, que se llama “tu apertura mental”, es un rasgo de tu personalidad y, por tanto, puedes cambiarlo. Puedes, además, apoyar tu trabajo consciente para lograrlo, con 4 aceites esenciales que te harán el camino más fácil y ligero.
Los rasgos de la personalidad
Un rasgo de la personalidad es una manera de reaccionar, que incluye formas de pensar y de relacionarte con los demás y con el entorno en el que vives. Es una parte de ti que existe dentro de lo que puede llamarse tu carácter, que es la parte de todo esto que aprendes a través de las experiencias que vives y que, además, perdura en el tiempo, suceda lo que suceda.
Es cierto que los rasgos del carácter, en general, han sido muy observados, pero existe un suficiente consenso en aceptar que hay 5 de ellos que son bastante importantes. Como rasgos que son, se expresan entre dos extremos y, aunque parezca extraño, se les considera dimensiones de la personalidad.
Son una especie de “campo” dentro del cual todos nos movemos, ofreciendo un rango tan amplio de combinaciones que la posibilidad de que un rasgo se muestre exactamente igual en dos personas diferentes es bastante improbable. Sin embargo, a pesar de que funcionan en “automático”, un rasgo es flexible. Aun siendo algo que te caracteriza, que explica las cosas que haces, y las decisiones que tomas, se puede modificar.
La apertura mental
Como uno de los 5 rasgos principales de la personalidad, la "apertura mental" puede expresarse entre una extroversión y una introversión extremas. Y eso no significa que te “muevas” permanentemente de un extremo a otro, sino que en realidad tú, y todos, nos encontramos en algún lugar entre esos extremos. Y no te moverás de ese “punto”, a menos que te pongas a ello.
Pero antes de “proponerte hacer ese cambio”, tienes que terminar de completar la idea que te estoy presentando. Así que toca explicarte qué significa “apertura mental”, y sencillamente, cuando hablamos de ello, nos referimos a tener receptividad a experiencias nuevas.
Las cosas que la conforman es el tener imaginación y una tendencia a poseer una fantasía muy activa, a tener y sentir placer y apreciar el arte y la belleza, mostrar y a aceptar los sentimientos propios y ajenos, a tomar acción, a probar hacer actividades no habituales, a tener interés intelectual y apertura a nuevas ideas y unos valores que permiten reexaminar los aspectos sociales, políticos y religiosos de tu vida.
De forma más práctica, te diría que este rasgo te evita caer en aburridas e inservibles rutinas, porque siempre mantendrás una curiosidad muy activa y sana. Por supuesto, cuando está en su fase “opuesta”, hace que te cierres a la experiencia y al cambio, a ser más convencional, y a sentirte bien dentro de lo previsible y de lo que te es familiar, desarrollando mucho apego por las cosas.
La apertura mental en 4 aceites
El objetivo de este email es ayudarte a cambiar —a “mover”—, este rasgo, de tal manera que te apoye en ser capaz de comenzar nuevas experiencias en tu vida, y a imaginar de forma creativa tu futuro. A que te ayude a desarrollar fluidamente tu imaginación y a apreciar y a encontrar la parte más placentera de las cosas que vives.
Para ello te proponemos una sesión con 4 aceites esenciales: Motivation, One heart, Rise Above e Into The Future. Todos para uso tópico y/o en difusor. Puedes utilizarlos todos, o solo los que tengas siguiendo estos 3 simples pasos:
Te pones unas gotas en los pies o en las manos. O en el difusor.
Cierra los ojos y visualiza una situación en la que crees necesitas más apertura, para poder ver otras soluciones y opciones.
Mientras la visualizas, hueles el aceite, y deja que el “viento” que proviene desde las moléculas del aceite cambien tus imágenes.
No te ofusques en “ver” o “percibir” nada. No cuestiones lo que suceda en tu mente, porque pase lo que pase y aunque creas que no pasa nada, el aceite hará su trabajo. Repite la sesión con uno o varios aceites. Juntos o por separado, y varios días seguidos.