Cómo tener una mente abierta - Email #22
Un profesor de comunicación llamado Timothy R. Levine tiene una teoría muy interesante que llama “La verdad por defecto” que dice que, cuando hablamos con alguien estamos programados culturalmente para aceptar por defecto que lo que nos están diciendo es verdadero, y que esto es así porque es la manera como avanzamos más rápido, socialmente hablando.
En otras palabras, como humanos hemos aprendido que, aun teniendo en cuenta que existe el riesgo a ser engañados, lo más probable es que no sea así.
Por eso creemos, en Nidore Essentia, que necesitamos revisar y aprender herramientas y estrategias que nos permitan poder encajar el comunicar con personas que no conocemos, porque suele pasar que como no sabemos cómo hablar con una que conocemos poco o nada, terminamos provocando conflictos y malentendidos innecesarios que, a la larga, tienden a tener un efecto desagradable en el logro de nuestros objetivos.
Mente abierta a la experiencia, mente cerrada a la experiencia
Lo que nos causa estrés de hablar con alguien que conocemos poco o nada es la enorme brecha que existe entre lo que sabemos de nosotros mismos y la evidencia pública de lo que el otro es; es decir, te conoces, sabes de qué pie cojeas, pero conoces poco o nada del otro.
No profundizaremos en por qué nos comportamos así, porque esa no es nuestra competencia. Solo nos centraremos en una solución sencilla que te permita modular un poco tu resistencia a conocer gente nueva.
Así que vamos a simplicar esto diciendo, sencillamente, que hay momentos en que nuestra mente está más abierta a la experiencia de conocer gente nueva y otros que lo está menos. Entre los extremos hay una infinita cantidad de posibilidades e, incluso, puede que un día esté más hacia la "apertura" y otros hacia el "aislamiento". No pasa nada, eso es normal.
Saber lo que te sucede en un momento dado ayuda
En un artículo el psicólogo Luke D. Smillie de la Universidad de Melbourne explica que cuando tu mente está "abierta a la experiencia" tenderá a ser intelectualmente más curiosa, más creativa y más imaginativa. A esto puedes añadir que otros investigadores de la personalidad han demostrado que cuando tu mente está "abierta" tiendes a ver el mundo de manera diferente.
Cuando está menos abierta experimentarás una sensación de inhibición interior, porque tus funciones cerebrales filtran todos los estímulos visuales y cognitivos que no conoces, cosa que no te sucede cuando está en estado de apertura.
Tu mente abierta te permitirá ver cosas que en otro momento bloquearías debido a que en ese estado su percepción permite que fluya más información hacia tu sistema visual. Además, cuando tu mente está expansiva y abierta puedes llegar a sentir estados emocionales muy complejos porque sentimientos aparentemente incompatibles irrumpen en tu conciencia simultáneamente.
Ideas que te ayudarán a enteder lo que es una mente abierta
En otro artículo, publicado por la organziación School of Life, pudimos encontrar 9 ideas que nos gustaron mucho y que esperamos puedan ayudarte a identifiacar cuando tu mente está en modo "abierta":
Eres capaz de aceptar abiertamente lo que eres y lo que otros son desde el principio.
Eres capaz de asumir, desde el principio, que el ser humano es imperfecto y que cualquier persona con la que puedas encontrarte tendrá una gran cantidad de cosas menos que ideales.
Sabes, simplemente porque también eres un ser humano, que los demás han pensado y hecho una serie de cosas poco éticas y, a veces, lamentables.
Aceptas la brecha entre la apariencia de una persona y cómo es, realmente, en privado.
Sabes bien que cuando una persona te parece "normal" es solo porque es alguien a quien todavía no conoces muy bien.
No temes lo que hay dentro del alma humana por que entiendes que la mayor parte de lo que fantaseas nunca se desarrollará en la realidad y, por lo tanto, no representa una amenaza activa ni para ti ni para el orden social.
Eres capaz de vivir con una imagen de cómo las personas mejoran.
Crees implícitamente que la forma en que cambiamos es mediante el perdón, nunca a través de la censura, la humillación o la desaprobación.
Sabes que la existencia de elementos altamente problemáticos no excluye la presencia simultánea de vastas zonas de bondad, humildad y benevolencia dentro de alguien.
Identificar y aprender a mantener tu mente abierta implica, también, el desarrollar la capacidad de aceptar esos "elementos extraños" que existen dentro de ti. Te ayudará a apoyar y potenciar tus esfuerzos de mejora y también los de otros.
Trabajar sobre mantener una mente abieta es un modelo que puede servirte, sobre todo, para desarrollar una relación ideal contigo, que te permitirá conectar y dejar salir las partes más nobles de tu naturaleza.
Las relaciones son vitales en un sistema basado en "aprender para enseñar"
El sistema: aprender-enseñar – Nidore Essentia — www.nidoreessentia.com A los efectos de ella hablamos de: la utilización de los aceites, en multinivel y en liderazgo y todos se ordenan en base al principio aprende – enseña.